Cortitas y al pie para cuidarse de la Gripe A H1N1

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón varias veces al día.
• No olvidar lavarse las muñecas y entre los dedos.
• Si no hay agua disponible usar algún limpiador a base de alcohol.
• Cubrirse la boca y la nariz con pañuelos descartables al toser o estornudar.
• De no disponer esos elementos, taparse la boca con el ángulo del brazo, no con la mano.
• Si se tose sobre las manos, lavárselas enseguida.
• Frente a síntomas gripales quedarse en la casa y no concurrir a trabajar, a la escuela o a lugares de reunión.
• Limitar el contacto con otras personas.
• Consultar inmediatamente al médico y no automedicarse.
• Tener en cuenta que el diagnóstico temprano facilita la recuperación.
• Mantener los ambientes ventilados.
• Saludar sin dar la mano o besar.
• En caso de presentar síntomas de gripe, no automedicarse y consultar con un médico. Si lo posee, acuda a su médico de cabecera.

Síntomas: Temperatura recurrente superior a 38 grados Dolores de cabeza y musculares intensos Cansancio Flujo nasal Falta de apetito Tos e irritaciones en garganta y ojos. De presentarse síntomas de gripe no concurra a lugares cerrados o multitudinarios y manténgase autoaislado en su domicilio, a fin de evitar la propagación del virus.
    Si se acusan esos síntomas y en las últimas 48 horas la persona estuvo en contacto con los contagiados locales, comunicarse al 147 línea de
Atención Ciudadana del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, de lunes a viernes de 7:30 a 21 horas; sábados, domingos y feriados de
8 a 13 horas.
    Los hospitales públicos y privados trabajarán en forma coordinada por el
Ministerio de Salud de la Ciudad, para disponer tanto de recursos profesionales del sistema sanitario como de camas para los casos que requieran.

J.M.C.

Buenos Aires, 7 de julio del 2009